Многие слышали, что посещение сауны полезно для здоровья. Однако мало кто понимает, в чем причина благотворного действия пара и как нужно организовать отдых, чтобы получить максимальный эффект. Известно и подтверждено медицинскими исследованиями несколько положительных результатов после посещения сауны.